节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
李晨 张歆艺 陈赫 田雷 张萌 李倩 周宸佳 李光复 魏子昕 黄爱玲 钉铛 唐旭
雷佳音 周冬雨 陈赫 陶虹 郭涛 郭子睿 刘仪伟 沈腾 张一白 王迅 郝云 谢娜 熊乃瑾
陈赫 宋智孝 大卫·贝利 肖央 李媛 李淳 邰智源 何赛飞 阚清子
陈赫 王传君 姜妍 张子萱 赵圆瑗 佟磊 张艺骞 陈国坤 杨皓宇 上官瞳 张岩 金亮 闾汉彪 刘惠 那威 李健仁 张瑞涵 曹璐 海陆 杨若翎 刘萌萌 高蓓蓓 谭琍敏 雷佳 路晨 沈晓海 杜玉明 杨大鹏 周浩东 王俪穅 马书良 秦焰 康宁 马达 冯晓江 提爱民 王敏 张志伟 宋永恒 潘一飞 尚言生 肜耀忠 王菲洋 闵春晓 王天龙 高鸿涛 皮逸嘉
刘晓庆 焦恩俊 马晓伟 黄圣依
吴建豪 余文乐 夏雨 黄圣依 周俊伟 洪金宝 李冰冰 梁洛施 任达华 汤镇业 吴岱融 李美琪 迈克尔·比恩
李连杰 黄圣依 林峯 蔡卓妍 文章 徐若瑄 Vivian Hsu 姜武 杨千嬅 杜汶泽 Chapman To 罗家英 郭羡妮 林雪
黄圣依 立威廉 杨子 桑叶红 杨旸 廖学秋
刘恺威 孙艺洲 古力娜扎 康宁 张杨果而 朱泳腾 谢语恩
吴奇隆 李亚鹏 小沈阳 黄子韬 孙艺洲 邢傲伟 熊黛林
沈腾 范丞丞 尹正 张本煜 孙艺洲 魏翔 贾冰 郑恺 冯绍峰 黄景瑜 刘昊然 于适 胡先煦 阎鹤祥 周野芒 高华阳 孙强 范高翔 郝瀚
孙艺洲 蓝盈莹 杨玏 白客 范明 贾冰 刘亚津 王丽娜 应雨宸
杜海涛 刘璇 吴昕 唐禹哲 王雯雯 汤镇业 李健仁 陈志雄 孙丹丹 郑伊涵
黄渤 刘璇 薛佳凝 付辛博 陆皓婕 李佳怡
刘璇 马国明 陈法拉 黄宗泽 姜大卫 林嘉华 岳华 黄德斌 蒋志光
任家萱 袁娅维 王霏霏 何展成 黄晓明 高晓松 欧阳奋强 杨威 胡夏 段宜恩 孟佳 周艺轩 苏勋伦 苟晨浩宇 何屹繁 阳兵卓
未知
萧敬腾 孟佳 杨九郎 敖子逸
李诞
陈龙 大佐 杜若溪 戴娇倩 黄奕 吴哲晗 袁成杰 章龄之
窦文涛 梁文道 余世存 马未都 马家辉 黄佟佟 周轶君 冯唐 刘索拉 张亚东 徐累 曹星原 刘炎焱 李小牧 李艾 囧囧丸 陈丹青 蒋方舟 孟广美 潘采夫 肖央 曹判答 丁学良 刘树勇 陈晓卿 吴晓波 刘硕
张震岳 张碧晨 武艺 王琳凯 欧阳娜娜 王赫野 陈卓璇
陈英杰
演员：任家萱 袁娅维 王霏霏 何展成 黄晓明 高晓松 欧阳奋强 杨威 胡夏 段宜恩 孟佳 周艺轩 苏勋伦 苟晨浩宇 何屹繁 阳兵卓
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