节目首次聚焦高原地带，以西藏林芝（海拔2900-4768米）、纳木措、雅鲁藏布江大峡谷及新疆帕米尔高原为核心场景。通过“自驾+露营”模式探索318国道沿线，深度融合藏区非遗文化（如唐卡绘制、藏香制作）与自然奇观（雪山、峡谷）。已经提前许好心愿，就等着说给雪山听啦！新的旅程，一起期待！#奔跑吧#
小西克幸 茅野爱衣 铃村健一 齐藤壮马 菲鲁兹·蓝 津田健次郎
安济知佳 长谷川育美 鬼头明里 七海弘希 关智一 濑户麻沙美 早见沙织 悠木碧 佐仓绫音 中村悠一 花泽香菜 津田健次郎 大塚刚央 江口拓也
铃木崚汰 鬼头明里 春海百乃 花守由美里
莫蕾娜·巴卡琳
冈本信彦 内山昂辉 菲鲁兹·蓝 花江夏树 齐藤真知子 铃木崚汰 佐藤拓也 今井文也 佐藤元 内田真礼 熊谷健太郎 宫崎雅也 福山润
增田俊树 雨宫天 大西沙织 长绳麻理亚 田边留依 沼仓爱美 福圆美里 上田丽奈 石川由依 堀江由衣 井上穗乃花 井上和彦 石井真 茅野爱衣
韩志旼 朴成焄 李基泽
晚披吉·尼密帕克朋 苏帕甘·吉拉崇提顾
松冈祯丞 安藤樱 细谷佳正 绫森千夏 武虎 长岛雄一 内山昂辉 三木真一郎 村濑步 中尾隆圣 佐藤流司 鳕子
金惠奫 朴所罗门 张东柱 李施宇 金太祐 崔承允 李成俊 洪秀贤 印乔镇 金太轸 池承俊 车美京
李圣经 蔡钟协 李美淑
朴信惠 高庚杓 河允庆 曹瀚结
土岐隼一 小清水亚美 伊藤美来
何炅 蔡少芬 秦霄贤 王鹤棣 布瑞吉 檀健次
钟雨瑾 陆宇
陈学泽 邹禹彤
柳宝灵 姜铭怀 李霖哲
樊磊 杨小米
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 蔡徐坤 白鹿 周深
沈腾 范丞丞 尹正 张本煜 孙艺洲 魏翔 贾冰 郑恺 冯绍峰 黄景瑜 刘昊然 于适 胡先煦 阎鹤祥 周野芒 高华阳 孙强 范高翔 郝瀚
周一围 孔琳 沈佳妮 高明 郑恺 牛飘 王媛可 马睿
杨丞琳 郑恺 杨琼 张勋杰 陈亦飞 徐洁儿 纪宁 恬妞
胡可 沙溢 陈明 谭希和 邓家佳 张陆 王大治
贾玲 雷佳音 张小斐 杨紫 沙溢 乔杉 李雪琴 马丽 魏翔 赵海燕 张琪 沈春阳 沈涛 许君聪 卜钰 朱天福 刘宏禄 张泰维 郭宇鹏 李海银 李国麟 张桂玲 孙婉竹 赵婷婷 法志远 姬晴 曹贺军 刘頔 贾文田 雷鸣武
朱杰 归亚蕾 杨立新 岳秀清 沙溢 林雨申 董维嘉 顾艳
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 范丞丞 张真源
白鹿 张凌赫 王星越 周峻纬 刘些宁 周大为 秦天宇 崔绍阳 叶晞月 汤梦佳
白鹿 张凌赫 王星越 刘些宁
杨紫 范丞丞 朱颜曼滋 金世佳 孙燕姿 王乾越 方悦乔 钊瑞
沈腾 贾冰 范丞丞 魏大勋 白敬亭 刘昊然 白举纲 金晨 周也 艾伦 贾乃亮
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦
白举纲 宋雨琦 曹璞 林永民 腾格尔
朱亚文 杨颖 李晨 郑恺 王彦霖 黄旭熙 宋雨琦
丁程鑫 马嘉祺 敖子逸 张真源 陈玺达 陈泗旭 宋亚轩 李天泽 贺峻霖 Junlin He 刘耀文
马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖
唐国强 关晓彤 宋亚轩 沙溢 杨迪 金靖 于洋 彭昱畅 沈涛 沈腾 杨幂 欧豪 张天阳 蓝盈莹 张海宇 贾冰 李梦 李乃文 冯满 小沈阳 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 黄渤 范丞丞 常远 李嘉琦 付航 闫妮 黄晓明 张予曦 徐明浩
周翊然 包上恩 余嘉诚 范静祎 边天扬 段钰 闫玉晨 袁文康 李媛 经超 卢杉 车保罗 赵英博 盛一伦 万鹏 李昀锐 刘润铭 单敬尧 程泓鑫 杨贺文 黄振宇
刘冬沁 崔莉雅 王梓薇 周彦辰 李昀锐 艾菲 王曼玉 王芯芯 郭家诺 陈姝 胡浩帆
贾乃亮 曾舜晞 丞磊 符龙飞 徐志胜 黄景瑜 岳云鹏 陈牧驰 李昀锐 金靖 张碧晨 孟子义 张艺凡 黄曦彦
赵露思 王安宇 颖儿 李昀锐 曹斐然 加奈那 崔航 贺开朗 薛佳凝
田曦薇 敖瑞鹏 白冰可 赵顺然 丁一一 战宇 涓子 普超英 李雅男 张洋 权沛伦 张婉芳 王佳璇 李钰 赵慕颜
张国立 宋丹丹 王鹤棣 汪苏泷 李雪琴 王传君 周一围 孟子义 孙怡 李嘉琦 徐志胜 鸟鸟 宋茜 江疏影 任敏 敖瑞鹏 汤晶媚
敖瑞鹏 邓超元 宗元圆 四正 蒲雨童 吴一逊
李兰迪 敖瑞鹏 余承恩 沈羽洁 任重 丁嘉丽 戴春荣 邓英 赵滨 曾泳醍 李岱昆 杨仕泽 恬妞 李晟 胡小庭 李彧 季肖冰 金九熹 郑奇 李世鹏 程泓鑫 王路晴 于轩晨 刘一宏 孙雪宁 王俊笔 潘珺雅 崔宝月 胡亦瑶
肖燕 翟子路 盛英豪 钟丽丽
柯佳嬿 翟子路 李铢衔 陈米麒 陈鹏万里 马吟吟
沈月 章若楠 梁靖康 薇薇 张歆怡 翟子路 张志浩 李佳航 丁冠森 郑妙 龚锐 敖瑞鹏 王以纶 熊晓雯 刘钧
杨洋 江疏影 赖雨濛 梁森 李沐宸 赖艺 杨廷东 范津玮 孙宁 白翔 蒋龙 高瀚宇 顾宇峰 顾佑明 宋涵宇 李俊辰 翟子路 陈泓政 曲澔濬 郝帅 刘秋实 蒋雪鸣 冷纪元 赵楚纶 纪向宁 权沛伦 匡牧野
王楚然 李九霖
杨洋 王楚然 王彦霖 魏大勋 张彬彬 杨超越 张月 陈瑾 杨雨希 胡可 范明 白凡 孔琳 孟阿赛 杨彤 易大千 王冠
肖战 任敏 方逸伦 王楚然 王子奇 李明德 叶盛佳 卢昱晓 韩栋 何晟铭 曾黎 陈紫函 郭军 杨明娜 阮圣文 张磊
彭冠英 王楚然 啜妮 刘芮麟 毛林林 李子峰 朱俊麟
沈月 王鹤棣 秦岚 徐志胜 张宸逍 吴泽林
徐志胜 周雨彤
王勉 何广智 杨蒙恩 徐志胜 呼兰
任家萱 袁娅维 王霏霏 何展成 黄晓明 高晓松 欧阳奋强 杨威 胡夏 段宜恩 孟佳 周艺轩 苏勋伦 苟晨浩宇 何屹繁 阳兵卓
未知
萧敬腾 孟佳 杨九郎 敖子逸
李诞
陈龙 大佐 杜若溪 戴娇倩 黄奕 吴哲晗 袁成杰 章龄之
窦文涛 梁文道 余世存 马未都 马家辉 黄佟佟 周轶君 冯唐 刘索拉 张亚东 徐累 曹星原 刘炎焱 李小牧 李艾 囧囧丸 陈丹青 蒋方舟 孟广美 潘采夫 肖央 曹判答 丁学良 刘树勇 陈晓卿 吴晓波 刘硕
张震岳 张碧晨 武艺 王琳凯 欧阳娜娜 王赫野 陈卓璇
陈英杰
演员：任家萱 袁娅维 王霏霏 何展成 黄晓明 高晓松 欧阳奋强 杨威 胡夏 段宜恩 孟佳 周艺轩 苏勋伦 苟晨浩宇 何屹繁 阳兵卓
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